🚗 自驾规则
- 限速：草原公路限速 60-80km/h，注意测速
- 包车司机疲劳驾驶风险大，长途建议中途休息
- 边防公路有检查站，随身带身份证
- 加油：草原加油站间隔远，看到就加满
- 夜间避免赶路（牛羊过马路 + 无路灯）
🥾 徒步 / 草原活动
- 草原徒步穿长裤（防蚊 + 防草割）
- 莫日格勒河 / 额尔古纳河边注意脚下湿滑
- 带防晒霜（紫外线强）、驱蚊液、帽子
- 饮用水随身带（草原上风干快）
- 森林里不偏离栈道（迷路风险）
👕 服装分层
- 白天 16-31℃，早晚凉（10-15℃）
- 建议带长袖外套 + 短袖组合
- 雨具必备（8 月有雨）
- 服装建议红色 / 白色（草原拍照好看）
- 运动鞋 + 拖鞋组合
🦟 防晒驱蚊
- 高原紫外线强，SPF50 防晒霜必备
- 墨镜、防晒帽、防晒喷雾
- 驱蚊液（草原 + 森林都有蚊虫）
- 唇膏（干燥）
🐎 骑马 / 滑草 / 喂驯鹿
- 骑马：确认护具（头盔、马鞍绑带），10 岁孩子慢速马 1 小时左右
- 滑草：听从教练指导，注意姿势
- 喂驯鹿：买苔藓，不要靠近鹿角
- 温泉：水温较高，孩子不要单独泡
🏥 紧急联系
- 报警：110
- 急救：120
- 交通事故：122
- 旅游投诉：12301
- 建议买境内旅游意外险